Måske kan du genkende noget af dette
-
du tager ofte ansvar for andre og har svært ved at prioritere dig selv
-
du tænker meget over, om du gør tingene godt nok
-
du har svært ved at mærke eller stå ved dine egne behov
-
du siger ja, selvom du egentlig har brug for at sige nej
-
du længes efter mere ro, overskud og plads til dig selv
Måske fungerer du godt udadtil, men mærker samtidig, at noget ikke føles helt godt indeni. Du kan være træt, have mange tanker eller opleve, at dine egne behov let kommer i anden række. Måske er du også blevet i tvivl om, hvad du egentlig selv har brug for eller ønsker.
Hvis du kan genkende noget af det, er du ikke alene.
Terapi hos mig
Terapi hos mig er et rum, hvor du ikke skal præstere eller have styr på det hele, før du kommer.
Vi arbejder med at forstå det, der viser sig hos dig – i dine tanker, følelser, relationer og de mønstre, du måske har udviklet gennem livet. Sammen undersøger vi, hvad du har brug for, og hvordan du kan skabe mere plads til dig selv og det, der er vigtigt for dig.
Det kan blandt andet handle om uro, overansvar, selvkritik, grænser, relationer eller en oplevelse af at være kommet længere væk fra dig selv.
Kontakt
Samtaler tilbydes online via Whereby.
I forbindelse med opstarten af min praksis tilbyder jeg i en begrænset periode et antal gratis
1:1- terapisamtaler.
Samtalerne foregår i fortrolige og trygge rammer og er underlagt samme tavshedspligt som øvrige terapeutiske samtaler.
Har du spørgsmål, eller overvejer du, om et samtaleforløb kunne være noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Ved afbud beder jeg dig give besked senest 24 timer før samtalen.
Medlem af Dansk
Psykoterapeutforening